Dit is voor degenen die verantwoordelijkheid nemen voor hun gezondheid en zich beter willen voelen. Of je nu spiermassa wilt opbouwen of vet wilt verliezen, onze programma’s zijn ontworpen om het maximale uit jou te halen – zowel fysiek als mentaal – voor een complete lichaamstransformatie en mentale transformatie.
Bij ons gaat het niet alleen om fitnesscoaching. We leggen een fundament voor de rest van jouw leven, met een complete verandering van jouw levensstijl. Want wij gunnen jou niets minder dan alleen allerbeste resultaten.
Mijn naam is Tommie Segers, Head Coach bij VI Coaching.
Ik help mannen hun beste shape ooit te bereiken én te behouden. Binnen VI verzorg ik de volledige coaching: van de eerste onboarding tot de wekelijkse check-ins en alles daartussen. De afgelopen jaren heb ik al tientallen mannen mogen begeleiden naar een fysiek waar ze met trots voor de camera durven te staan, van eerste kilo’s kwijt tot pieken op fotoshootniveau.
Naast mijn werk bij VI ben ik ook actief als zelfstandig personal trainer. Na een pauze van tien jaar ben ik sinds een jaar weer volledig terug in de gym. Mijn eigen trainingen zijn een mix van krachttraining, kickboksen, Hyrox-sessies en hardlopen — alles om zelf scherp te blijven. Verder ligt mijn achtergrond bij wedstrijdzwemmen; die toewijding en discipline neem ik nog elke dag mee in mijn werk en trainingen.
Mijn visie? Progressie boven perfectie. Zolang jij komt opdagen, zorg ik dat jij groeit, fysiek én mentaal.
Dit is voor degenen die verantwoordelijkheid nemen voor hun gezondheid en zich beter willen voelen. Of je nu spiermassa wilt opbouwen of vet wilt verliezen, onze programma’s zijn ontworpen om het maximale uit jou te halen – zowel fysiek als mentaal – voor een complete lichaamstransformatie en mentale transformatie.
Bij ons gaat het niet alleen om fitnesscoaching. We leggen een fundament voor de rest van jouw leven, met een complete verandering van jouw levensstijl. Want wij gunnen jou niets minder dan alleen allerbeste resultaten.
Wij begeleiden mannen tijdens hun lifechanging journey met een persoonlijk stappenplan, ongeremde motivatie en wetenschappelijk onderbouwde kennis van het mannelijk fysiek, voeding en fitness.
